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初のエッセー集 宝田恭子の美人メゾット


定価 1,265円


毎日、宝田先生がが行っている若々しく生きるためのエクササイズを大公開しております。今日から誰にでもすぐにできる、『キレイになるための特効薬』が満載です!! テレビ・雑誌で大人気の美人歯科医が教える 将来のための、早め早めのエイジング対策。

目次:
第1章 キレイに生きる小さなヒント
(自立起床は閃きが生まれる最高の瞬間今日の素肌を知る「おめざの儀式」朝のラジオ体操も23年、継続こそパワーの素 ほか)
第2章 私の出会ったステキな人々
(お目にかかるたびに若返る佐伯チズ先生大阪から来てくださった姿勢の達人尊敬するニューハーフの方々 ほか)
第3章 日々の出来事が私の元気の源
(シャツとオーラルケアと、おしゃれ…免疫力アップの「ホットなトマト」更年期をうまく乗り切る方法 ほか)
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